Cuidando la piel

Rutinas!! Quiero compartir esto con vosotros, soy una persona que jamás se echa crema, lo odio!! Odio esa sensación de tener algo en la cara. Tenia la piel  a zonas grasas a zonas tan seca que me picaba y unas ojeras que empiezan a ser parte de mi.
Pues bien haciendo un intento de cuidarme más la piel, he probado muchas y definitivamente me quedo con estas dos.
Olay cuesta un poco más que la media pero dura mucho y no hay que usar mucha cantidad en cada aplicación, lo que más me gusta es que se absorbe de manera inmediata y no deja esa sensación pastosa en la cara, me encanta. Hay webs que tienen ofertas buenas.
El contorno de ojos es de mercadona, es una pasada, y tambien con un poco de producto se extiende de maravilla, llevo una semana con él y ya noto los ojos más descargados.
Si eres una anti cremas como yo y estás en la misma situación que tu piel te las pide a gritos, te ánimo a que las pruebes, yo llevo una semana dándomelas por la mañana recién lavada la cara y antes de dormir y ya noto la diferencia.

Suerte!

Beneficios del té rojo y té verde

Beneficios del té rojo

– Ayuda a eliminar líquidos.

– Elimina toxinas de nuestro organismo

– Es un buen quema grasas

– Tiene poder depurativo y energético

– Ayuda a tener una buena digestión

– Ayuda a combatir la depresión ya que mejora nuestro humor

– Cuida el hígado y los riñones

– Aumenta el desarrollo mental

– Refuerza el sistema inmunológico

– Mejora la circulación sanguínea

Hay que tener en cuenta que a parte de mucha teína tiene cafeína por lo que no está recomendado para las personas que no pueden tomar cafeína.

Tampoco es recomendable para personas con hipertensión arterial, niños, embarazadas, durante la lactancia o si se tiene anemia.

Beneficios del té verde

– Ayuda a prevenir el cáncer

– Retarda el envejecimiento celular

– Regula los niveles de colesterol

– Previene infecciones

– Mejora la salud dental

– Ayuda a controlar la presión arterial

– Disminuye el riesgo de padecer Alzhéimer y Párkinson

No está recomendado para personas con tiroides, insuficiencia renal, anemia, gastritis o acidez.

Igual que con el té rojo las personas que no puedan tomar cafeína, embarazadas, en periodo de lactancia o niños no deberían tomarlo

Hay que recordar que estos son los beneficios de estos tipos de té pero que es necesario llevar una vida saludable.

Ternera a la italiana

Ingredientes:

– 4 filetes de ternera no muy gruesos

– 150gr de mozzarella en láminas de 1cm de grosor

– 1 hojas de albahaca fresca o una cucharadita de la seca

– 4 tomates maduros

– 3 dientes de ajo

– 50gr de harina

– Aceite de oliva

– Sal

Pela y corta los ajos en láminas, los tomates en rodajas y enharina los filetes. En una sartén con aceite dora los ajos, retíralos y fríe los filetes sazonandolos al gusto.

Pon los filetes en una fuente, cúbrelos con las rodajas de tomate, pon encima las rodajas de mozzarella y las hojas de albahaca, rocíalos con aceite y gratina en el horno hasta que el queso se funda.

Buen provecho!!

Huevos granitados en puré de patata

Ingredientes:

– 500gr de puré de patatas en copos

– 4 huevos

– 100gr de queso rallado (mitad Gruyere, mitad parmesano)

– 1 vaso de leche

– Sal

– 25gr de mantequilla

Calienta la leche, sazónala, añade los copos de puré de patatas, la mantequilla, el queso Gruyere y mezclarlo bien.

Poner el puré en una fuente del horno en 4 círculos y hazlos un hueco en el centro con ayuda de una cuchara.

Rompe un huevo en cada hueco y gratinalo al horno durante unos 10 minutos.

Espolvoréalo con el queso parmesano y sirvelo enseguida.

Buen provecho!!

Calabacín con gaseosa

Ingredientes:

– 2 calabacines

– 200gr de harina

– 1 vaso de gaseosa

– Sal

– Aceite de girasol

Lava y corta los calabacines en rodajas finas y sazónalas.

En un bol mezcla la harina y la gaseosa hasta que quede una masa para rebozar clarita.

Sumerge los calabacines en la masa hasta que queden cubiertos y después freirlos en una sartén con abundante aceite caliente.

Buen provecho!!

Flan de acelgas

Ingredientes:

– 1kg de acelgas

– 3 huevos

– Sal

– 20gr de mantequilla

– 80gr de queso parmesano rallado

Lava, trocea y cuece las acelgas en agua hirviendo con sal durante 10 minutos.

Una vez escurridas, triturar con la batidora, añadir el queso y sazonar.

Incorpora los huevos batidos y vierte la mezcla en una flanera grande engrasada con mantequilla.

Cuece el flan en el horno durante 25 minutos.

Déjalo enfriar un poco y desmóldalo antes de servir.

Buen provecho!

Chopitos encebollados al vino blanco

Ingredientes:

– 800gr de chopitos (pequeños)

– 4 cebollas

– Aceite de oliva

– 1 vaso de vino blanco

– Sal

Lava los chopitos y déjalos escurrir en un colador y después sacarlos con un paño.

Pela y corta las cebollas en gajos, en una sartén con abundante aceite caliente, sofríe lentamente la cebolla hasta que esté tierna, añade los chopitos, sazónalos y rehogamos lentamente durante unos 7 minutos.

Vierte el vino y continúa la cocción unos 6 minutos más.

Buen provecho!!