Cuidando la piel

Rutinas!! Quiero compartir esto con vosotros, soy una persona que jamás se echa crema, lo odio!! Odio esa sensación de tener algo en la cara. Tenia la piel  a zonas grasas a zonas tan seca que me picaba y unas ojeras que empiezan a ser parte de mi.
Pues bien haciendo un intento de cuidarme más la piel, he probado muchas y definitivamente me quedo con estas dos.
Olay cuesta un poco más que la media pero dura mucho y no hay que usar mucha cantidad en cada aplicación, lo que más me gusta es que se absorbe de manera inmediata y no deja esa sensación pastosa en la cara, me encanta. Hay webs que tienen ofertas buenas.
El contorno de ojos es de mercadona, es una pasada, y tambien con un poco de producto se extiende de maravilla, llevo una semana con él y ya noto los ojos más descargados.
Si eres una anti cremas como yo y estás en la misma situación que tu piel te las pide a gritos, te ánimo a que las pruebes, yo llevo una semana dándomelas por la mañana recién lavada la cara y antes de dormir y ya noto la diferencia.

Suerte!

Remedios caseros para disimular las ojeras

Si cada día te pareces más a este simpático oso te dejo unos trucos para disimular tus ojeras:

– Aplicar frío durante 30 segundos hará que la zona esté menos inflamada. Puede ser un hielo envuelto en un trapito o un antifaz de frio.

– Si cada mañana te tumbas 10 minutos con una rodaja fría se pepino bajo los ojos hará que la zona se descongestione y se vea mucho mejor.

– Láminas de patata. Se utiliza igual que el pepino, corta una patata pequeña en laminas finas y cuando se vayan calentando la cambias por otra hasta finalizar todas las laminas, es muy importante que la patata haya estado previamente en la nevera.

– Manzanilla. Moja un algodón en infusión de manzanilla, repite esto unas tres veces por semana y en un mes verás la zona más clara.

Suerte!

Propiedades del limón

Os voy a hablar de las propiedades del limón, después de leerlo seguro que te planteas añadir el zumo de limón a tu dieta.

– Ayuda a reforzar las defensas por su gran contenido de vitamina C.

– Es buenísimo en recuperaciones de gripe, pulmonía, anginas..tómalo en zumo con un poco de miel.

– Activa y limpia los intestinos además de desintoxicar el hígado.

– Si se toma a diario evita que las células cancerígenas se dividan.

– Ayuda a mejorar trastornos oculares como la retinopatia diabética.

– Es un gran desinfectante de heridas.

– Mejora tu estado de ánimo y reduce el estrés.

– Mezclado con agua es un buen tratamiento contra el acné. Empapa un algodón en agua con limón y lávate con ello, deja secar y aclara a la mañana siguiente.

– Condimentar con limón evita que otros alimentos se oxiden y estropeen.

– Refuerza el sistema inmunológico.

Espero que os haya gustado y servido esta información.

Cómo y cuándo es mejor aplicar una crema anticelulitica

Si eres de las muchas personas que sufren la piel de naranja y tus productos anticeluliticos no hacen el efecto deseado, te dejo un par de consejos de la mejor forma de aplicarlos y cuándo hace más efecto.

– ¿Cómo? lo ideal es dar un masaje con movimientos suaves y haciendo un poco de presión en la zona donde más este marcada la celulitis, en el caso de brazos, muslos y glúteos siempre con movimientos hacia arriba para activar la circulación y en la barriga movimientos circulares primero en el sentido de las agujas del reloj y luego en el sentido contrario.

– ¿Cuándo? lo mejor es después del ejercicio físico, ya sea una sesión de entrenamiento en el gimnasio o un simple paseo, ya que potencia su efecto y ayuda a quemar grasas. Por la noche también es otro buen momento porque la piel se relaja mientras dormimos y absorbe mejor la crema.

Beneficios de la Avena

Últimamente me estoy acostumbrando a tomar copos de avena y mirando sus beneficios descubrí lo saludable que es.

Antioxidante: combate la oxidación celular y regula la presión arterial.

Buen prebiótico: al ser rica en fibra soluble alimenta a las bacterias beneficiosas de nuestro intestino.

Regula los niveles de azúcar: es muy buena en el caso de diabetes tipo dos ya que favorece a que el estómago se vacíe más lentamente y esto hace que se reduzcan los niveles de azúcar en sangre y tener una mejor respuesta insulínica.

Reduce el colesterol: reduce el colesterol malo LDL y por lo tanto previene las enfermedades cardiovasculares.

Buen complemento en las dietas de adelgazamiento: ya que tiene un efecto saciante y mejora el estreñimiento.

Si aún no la habías incluido en tu alimentación tal vez leyendo esto te animas…

Pelazo en verano

Holaaa! En verano entre el calor, los aires acondicionados, la piscina, la playa…el pelo se resiente un montón, se reseca y estropea mucho. Os dejo un truco, si vais a la piscina o playa haceros una coleta y os la mojais, después ponéis un poco de mascarilla (la que useis normalmente) y os hacéis un moño. Tendréis un look mojado que a la vez está reparando el pelo. Si estáis en casa lo podéis hacer igual, estáis frescas y ayudais al pelo a recuperar la hidratación.